成都太阳成集团养老服务中心舞蹈队，由社会爱心人士与中心入住老人共同组建。舞蹈队在给入住老人带来欢乐的同时，也在带领入住老人（身体适宜者）一起跳舞，锻炼身体！
老年人跳舞十大好处：
1、有利于身体健康。
跳舞是一项有氧运动，小病能跳好，大病能预防，只要跳的合理身体越跳越健康。
2、愉悦身心，缓解精神压力，避免老年抑郁症和老年痴呆症。
舞场上的音乐会让你放松紧张情绪，舞场上的氛围会让你快乐，忘掉一切烦恼。
3、减缓衰老速度。
常言说人老腿先老，跳舞是一种很好的腿部锻炼，常跳舞的人走路特轻盈，所以，有人说跳舞的人不爱老。
4，跳舞的人越跳越漂亮。
常跳舞的人肯定不会胖，只要要领正确，跳舞还可以重新塑造老年形体，跳舞的人好打扮，在舞场上穿多漂亮，化妆多艳丽都不会有人笑话，时间长了就会把这习惯带到日常生活中去，所以跳舞的老年人都显得年轻漂亮。
5、跳舞可以使你改掉很多坏毛病。
如：喝酒，抽烟，打牌，睡懒觉等。
6、跳舞可以使老年人心态平和与世无争，找到自己位置体现自身价值，克服失落感。
7、跳舞可以广交朋友增进友谊。
特别异姓朋友和忘年之交，异性朋友多了情绪会稳定，忘年之交多了人会年轻，这样就不会得老年孤独症。
8、老年人跳舞可以建立良好的新的人际关系。
逐步淡化原有的人际关系，建立新的人际关系。在舞场上没有上下级，没有高低贵贱，不讲原有身份，不讲地域，一律平等。
9、跳舞可以树立文明礼貌的好习惯。
舞场上没有性别歧视，男女都可以得到心灵的满足，舞场上的文明礼貌到处可见。
10、老年人跳舞还可以为社会、为社区精神文明建设做一些贡献。
需要注意的5点事项：
1、根据自身的身体情况，有选择性的跳舞；
2、如有身体不适者，最好在医生指导下进行；
3、不学那些危险难度大的舞蹈动作；
4、跳舞时间要量力而行，老年人不要沉迷于舞厅，多选择户外跳舞；
5、注意舞场文明礼貌，着装整洁。
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